grillo parlanteTutti gli esperti che abbiamo intervistato per questo speciale ci confermano che si può fare molto per vivere una vecchiaia meno problematica:

fare esercizio fisico, controllare il peso, mangiare sano, smettere di fumare, curare le relazioni sociali e il proprio benessere psicologico sono alcune delle raccomandazioni valide per tutta la popolazione anziana o meno giovane, indipendentemente dallo stato sierologico. 

Per le persone con HIV sono inoltre particolarmente importanti il costante e attento monitoraggio delle proprie condizioni di salute e la puntualità nei controlli e nelle analisi.

Diabete, colesterolo, malattie sessualmente trasmissibili, epatiti, ipertensione e sofferenze cardiovascolari, renali, urinarie, tutti fattori che si correlano ad un invecchiamento difficile, possono essere inoltre prevenute e curate.